Twarzą w twarz ze strachem

Opis

„…Kiedy myślę o najważniejszych wydarzeniach w moim życiu, dochodzę do wniosku, że kręciły się one wokół radzenia sobie z moimi obawami, w ten czy inny sposób – strachem przed stratą, karą, krytyką i osądem, odrzuceniem, samotnością i porzuceniem, koniecznością przetrwania, publicznym obnażeniem i upokorzeniem, sukcesem lub porażką, intymnością, konfrontacją i gniewem albo utratą kontroli. I za każdym razem, kiedy zdołałem poradzić sobie ze znaczną obawą i odprężyć się, oznaczało to przejście do nowego etapu poznania siebie i większej świadomości…

…Strach wpływa na nasze życie, a często nawet dominuje nad wszystkimi jego aspektami – tym, jak mówimy, pracujemy, pożywiamy się, odnosimy do innych, co i jak tworzymy, a także jak nie robimy tego wszystkiego z powodu lęku…

…Jeśli pragniemy na powrót odnaleźć siebie i odbudować nasze zaufanie do życia, nie ma innego wyjścia jak tylko ujawnić swoje zaprzeczenie i ułudę oraz wejść głębiej i zmierzyć się z lękami oraz bólem. Oto ścieżka wglądu w swoje wnętrze … akceptacji tego, co przynosi nam życie jako pokarm dla duszy i jej wzrostu – zwykłe obserwowanie, odczuwanie i pozwalanie…”